Cel mai uşor mod de a ne bucura de efectele utilizării aromatice este inhalarea compuşilor aromatici volatili fie direct din sticluţă, fie o picătură inhalată din palme.

Difuzarea uleiurilor esentiale împrospătează aerul din încăperi, birou sau maşină etc., aduce beneficii la nivel emoţional. Proprietăţile antivirale, antibacteriene şi antiseptice ale uleiurilor esentiale ne asigură că microorganismele nocive vor fi omorâte, reduc mucegaiul şi poluarea din aer.

În plus, difuzarea sau inhalarea direct din palme sau din sticluţă este cel mai rapid şi util mod de a susţine aparatul respirator.
Uleiuri esentiale doTERRA pot fi aplicate pe punctele de puls, pot fi folosite, de asemenea, şi pe post de parfum, fie purtate pe un pandantiv special sau o bratara. Astfel, nu doar că ne bucurăm de mirosul lor, dar în acelaşi timp beneficiem şi de proprietăţile terapeutice ale uleiurilor folosite.

Chakrele controleaza intrega noastra existenta si tocmai de aceea este important sa avem grija ca ele sa fie energizate armonios, echilibrat. Cand o chakra este activata dezechilibrat, noi vom experimenta defectele corelate cu acea chakra, iar cand ea este echilibrata vom experimenta calitatile corelate cu chakra respectiva. Uleiurile esentiale ne pot ajuta in procesul dinamizarii, armonizarii si echilibrarii chakrelor, iata recomandarile de uleiuri doTerra.

1. Root Chakra, MULADHARA CHAKRA – Chakra Rădăcină (Energia subtilă a Pământului)

Localizare: Perineu, baza coloanei vertebrale, la jumatatea distantei dintre anus si organele genitale.
Strategie de vindecare: Activitate fizica, masaj, reconectarea cu trupul, legatura cu pamantul, Hatha Yoga, analizarea vietii din copilarie.
Afirmatii vindecatoare: Ma simt in siguranta sa exist; Pamantul ma sprijina si imi indeplineste toate nevoile; Imi iubesc corpul si am incredere in intelepciunea lui.; Am incredere ca Sinele Superior imi indeplineste toate nevoile; Viata mea e plina de prosperitate; Sunt impacat cu viata mea.

Uleiurile esentiale care rezoneaza cel mai bine cu aceasta chakra:

• • Cedru (Cedarwood)
  • Arborvitae (Copacul vietii)
  • Vetiver
  • Cypress (Chiparos)
  • Patchouli
  • Balance (Grounding Blend)
  • Wintergreen (Perisor nepalez)

Cedarwood – Unul dintre primele uleiuri esențiale distilate vreodată, s-a descoperit că lemnul de cedru străvechi îmbunătățește concentrarea și ajută la promovarea unei senzații mai prezente și mai întemeiate.

2. Chakra Sexualității și Creativității – Svadhistana – energia subtilă a Apei

Localizare: Abdomenul inferior, organele genitale, uter

Disfunctii: De natura sexuala, obstretico-genicologice, disfunctii ale organelor de reproducere, impotenta, frigiditate, probleme la uter, la rinichi sau la vezica, intepenirea partii de jos a spatelui, splina, sistem urinar, sciatica.

Afirmatii Vindecatoare: Imi accept si constientizez sexualitatea; Sanatatea fizica este puternica si pura; Merit sa traiesc placerile vietii; Viata este placuta; Ma misc usor si fara efort;

Culoare: Portocaliu

Cateva uleiuri esentiale sau blend-urile (amestecuri de uleiuri) care rezoneaza cel mai bine cu aceasta chakra (in general mirosuri si gusturi dulcege):

• • Ylang Ylang
  • Jasmine (Iasomie)
  • Patchouli
  • Rose (Trandafir)
  • Blend-ul Whisper
  • Wild Orange (Portocala Salbatica)
  • Black Pepper (Piper negru)
  • Bergamot
  • Neroli
  • Blend-ul Citrus Bliss
  • Blend-ul Console
  • Geranium
  • Blend-ul Elevation
  • Sandalwood (Santal)

3. MANIPURA – CHAKRA Ombilicului (Energia subtilă a Focului)

Localizare: In zona ombilicului
Culoare: Galben
Afirmatii: Pot face orice; Onorez forta mea interioara; Indeplinesc orice obiectiv cu usurinta si fara efort; Eliberez toate emotiile nesolutionate; Lin si sanatos imi revendic forta personala.

Cateva uleiuri esentiale sau blend-urile (amestecuri de uleiuri) care rezoneaza cel mai bine cu aceasta chakra (in general mirosuri si gusturi picante, iuti, fierbinti):

• Scortisoara (Cinnamon, Cassia),
• Cuisoare (Clove)
• Blend-ul OnGuard
• Ghimbir (Ginger),
• Oregano
• Blend-ul ZenGest
• Lamaie (Lemon)
• Cardamom
• Peppermint
• Blend-ul Passion
• Blend-ul Slim & Sassy (Smart & Sassy)
  Cimbru (Thyme)

4. Chakra Inimii– Anahata – energia subtilă a Aerului

Localizare: Inima, plexul cardiac
Culoare: Verde, roz sau albastru
Afirmatii: Primesc si daruiesc liber dragoste; Iert in totalitate greselile si prejudecatiele trecutului, ale mele si ale altora; Merit dragostea; Exista dragostea infinita; Traiesc in armonie cu tot ceea ce ma inconjoara; Ma eliberez de judecata si ura si traiesc in iubire; Fac pace cu sufletul meu si ma iubesc si ma accept asa cum sunt.
Cateva uleiuri esentiale sau blend-urile (amestecuri de uleiuri) care rezoneaza cel mai bine cu aceasta chakra (in general mirosuri si gusturi amare, mirosuri aerate, expansive):

• • Portocala amara (Petitgrain)
  • Marjoram (Măghiran)
  • Rose (Trandafir),
  • Frankincense (Tămâie)
  • Lavender (Lavadă)
  • Geranium
  • Spearmint (Mentă creață)
  • Blend-ul Air
  • Siberian Fir (Brad Siberian)
  • Douglas Fir (Brad Douglas)
  • Eucalyptus (Eucalip)
  • Jasmine (Iasomie)
  • Lemongrass (Lâmâiță)
  • Melissa (Roiniță)
  • Ylang Ylang
  • Helychrysum
  • Sandalwood (Santal)
  • Blend-ul Peace
  • Bergamot
  • Blend-ul Zendochrine
  • Black Spruce (Pin negru)
  • Yellow Mandarin (Mandarină galbenă)
  • Lemon Eucalyptus
  • Blend-ul Adaptiv

5. Chakra Gâtului – Vishuddha – energia subtilă a Spațiului
Localizare: Gat
Culoare: albastru stralucitor, indigo

Cateva uleiuri esentiale sau blend-urile (amestecuri de uleiuri) care rezoneaza cel mai bine cu aceasta chakra (in general mirosuri si gusturi astringente, mirosuri spațiale, expansive):

• • Petitgrain (Portocala amară)
  • Pink Pepper (Piper roz)
  • Roman Chamomille (Mușețel roman)
  • Siberian Fir (Brad siberian)
  • Black Spruce (Pin negru)
  • Douglas Fir (Brad Douglas)
  • Eulalyptus (Eucalipt)
  • Grapefruit
  • Lime (Portocală verde)
  • Vetiver
  • Spearmint (Mentă creață)
  • Helichrysum
  • Cilantro
  • Marjoram (Maghiran)
  • Melaleuca (Tea Tree, Arborele de ceai)
  • Lavender (Lavanda)
  • Melissa (Roiniță)
  • Lemongrass (Lămâiță)
  • Rosemary (Rozmarin)
  • Jasmine (Iasomie)
  • Spikenard
  • Turmeric
  • Lemon Eucalyptus
  • Pink Pepper (Piper roz)

6.Chakra AJNA CHAKRA, Cel de-al treilea ochi (ochiul viziunii interioare)

Localizare: In centrul fruntii, putin deasupra ochilor, intre sprancene
Disfunctii: Orbire, dureri de cap, cosmaruri, ochi obositi, vedere in ceata, probleme ale ochilor, urechilor, nasului, sinusurilor, comotii cerebrale, probleme neurologice, probleme ale coloanei vertebrale, incapacitatea de a invata.
Glanda: Pituitara si Pineala
Culoare: Indigo si Violet

Uleiurile esentiale care rezoneaza cel mai bine cu aceasta chakra:

• • • Peppermint (Mentă)
    • Sandalwood (Santal)
    • Patchouli
    • blend-ul Console
    • Spikenard
    • Tulsi (Busuioc Sfânt)
    • Bergamot Mint
    • Holiday Peace
    • Spearmint (Mentă Creață)
    • Island Mint
    • Forest Breeze
    • blend-ul Deep Blue
    • Siberian Fir (Brad Siberian)
    • Lemongrass (Lămâiță)
    • Melissa (Roiniță)
    • blend-ul AIR

7. Chakra Coronară

SAHASRARA (Lotusul cu o mie de petale)

Culoare: Violet, alb strălucitor
Afirmatii vindecatoare: *Imi accept si constientizez spiritualitatea; Divinitatea salasluieste in mine; Sunt ghidat de forta luminii si a iubirii; Sunt ghidat de intelepciunea interioara; Universul este invatatorul meu

Cateva uleiuri esentiale sau blend-urile (amestecuri de uleiuri) care rezoneaza cel mai bine cu aceasta chakra (in general mirosuri si gusturi înălțătoare, expansive, divinizante):

• • Basil (Busuioc)
  • Myrrh (Smirnă)
  • Frankincense (Tămâie)
  • Sandalwood (Santal)
  • Spikenard
  • Tulsi (Busuioc Sfânt)
  • Holiday Peace
  • Melissa (Roiniță)